Jump to content
Sign in to follow this  
MarCript

Как не заснуть за рулём.

Recommended Posts

Тема очень актуальна для тех кто часто ездит на дальние расстояния. От того что в машине тепло, постоянно видишь одинаковую картину перед глазами, играет тихая музыка, плюс ко всему в машине укачивает, в любом случае появляется желание спать, особенно если спят твои попутчики. По опыту помогает либо кратковременная остановка на стоянке, либо кофе на стоянке заправки. Возможно кто то использует свои, проверенные приёмы непосредственно при движении в машине.

Share this post


Link to post
Share on other sites

А вообще действенный способ кофейные зерна в шоколаде на заправках продают,пожевал и бодряк на час другой.Но лучше всего естественно поспать,причем минут 15-20 не более.Это фаза короткого сна дающая вполне такой заряд бодрости на 3-4 часа.Ни в коем случае нельзя спать дольше ибо она перейдет в фазу длинного сна и станет только хуже

  • Sad 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Самый логичный, действенный и проверенный вариант конечно же поспать. Употребление напитков и перекусы не всем помогают, грейпфрутовый сок неплохо помогает и не вредит так, как энергетики и кофе. Вариант отвлечься, разговор с пассажиром, либо можно ехать за попутной машиной и то обгонять его, то оставать- иногда отвлекает. 

  • Confused 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Причем чтоб фазу короткого сна не переспать существует действенный дедовский способ,когда ложишься нужно взять в руку что нибудь звенящее при падении,например связку ключей,когда они выпадают из руки это и есть конец фазы короткого сна

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 часа назад, Ю-джинн сказал:

Причем чтоб фазу короткого сна не переспать существует действенный дедовский способ,когда ложишься нужно взять в руку что нибудь звенящее при падении,например связку ключей,когда они выпадают из руки это и есть конец фазы короткого сна

после фазы короткого сна не будет фазы коротко бодрствования? Может всё таки подольше спать....1 час ..2 часа

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 часов назад, MarCript сказал:

после фазы короткого сна не будет фазы коротко бодрствования? Может всё таки подольше спать....1 час ..2 часа

Нет! Это научно доказано что именно короткий сон на 15-20 минут дает заряд бодрости на 3-4 часа,а если переспать то организм проваливается в фазу глубокого сна и тогда уже ни час,ни два не помогут,а только усугубят.Тогда уже надо полноценно отоспаться 6-8 часов

Share this post


Link to post
Share on other sites
20 часов назад, Ю-джинн сказал:

Нет! Это научно доказано что именно короткий сон на 15-20 минут дает заряд бодрости на 3-4 часа,а если переспать то организм проваливается в фазу глубокого сна и тогда уже ни час,ни два не помогут,а только усугубят.Тогда уже надо полноценно отоспаться 6-8 часов

Логично, но не могу представить как это выспаться за 15 мин.

  • Like 1
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Действенный способ не спать, 

Цитата

после фазы короткого сна не будет фазы коротко бодрствования

Соленые огурцы с  кефиром, сон как рукой снимает.

  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Лучше конечно спать в перерывах, но если очень нужно куда-то доехать, то пью кофе, помогает, вероятно еще энергетики можно, но не люблю.

Share this post


Link to post
Share on other sites
19.02.2019 в 08:38, doktor сказал:

Действенный способ не спать, 

Соленые огурцы с  кефиром, сон как рукой снимает.

Этошь сколько потом ехать то будешь? От сортира до сортира

Share this post


Link to post
Share on other sites

А меня не берут огурцы с кефиром,да хоть селедка с молоком.У меня желудок титановый:classic_laugh:

Share this post


Link to post
Share on other sites
14.03.2019 в 11:21, Бумеранг сказал:

Только сортиров может сотни километров не быть ))

Ну тогда встанет вообще:classic_biggrin:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Как определить что по встречке водитель засыпает или вообще уже спит? Способы избежать аварии?

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 часа назад, MarCript сказал:

Как определить что по встречке водитель засыпает или вообще уже спит? Способы избежать аварии?

смотреть в оба глаза,

смотри на ютубе, примеров масса...

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 часа назад, doktor сказал:

смотреть в оба глаза,

смотри на ютубе, примеров масса...

после роликов ютуба за руль не хочется садиться. особенно после подборок аварий. Важно заранее заметить не нормальное поведение на дороге по встречке.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×