Перейти к публикации
MarCript

Как не заснуть за рулём.

Рекомендованные сообщения

Тема очень актуальна для тех кто часто ездит на дальние расстояния. От того что в машине тепло, постоянно видишь одинаковую картину перед глазами, играет тихая музыка, плюс ко всему в машине укачивает, в любом случае появляется желание спать, особенно если спят твои попутчики. По опыту помогает либо кратковременная остановка на стоянке, либо кофе на стоянке заправки. Возможно кто то использует свои, проверенные приёмы непосредственно при движении в машине.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А вообще действенный способ кофейные зерна в шоколаде на заправках продают,пожевал и бодряк на час другой.Но лучше всего естественно поспать,причем минут 15-20 не более.Это фаза короткого сна дающая вполне такой заряд бодрости на 3-4 часа.Ни в коем случае нельзя спать дольше ибо она перейдет в фазу длинного сна и станет только хуже

  • Sad 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Самый логичный, действенный и проверенный вариант конечно же поспать. Употребление напитков и перекусы не всем помогают, грейпфрутовый сок неплохо помогает и не вредит так, как энергетики и кофе. Вариант отвлечься, разговор с пассажиром, либо можно ехать за попутной машиной и то обгонять его, то оставать- иногда отвлекает. 

  • Confused 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Причем чтоб фазу короткого сна не переспать существует действенный дедовский способ,когда ложишься нужно взять в руку что нибудь звенящее при падении,например связку ключей,когда они выпадают из руки это и есть конец фазы короткого сна

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
22 часа назад, Ю-джинн сказал:

Причем чтоб фазу короткого сна не переспать существует действенный дедовский способ,когда ложишься нужно взять в руку что нибудь звенящее при падении,например связку ключей,когда они выпадают из руки это и есть конец фазы короткого сна

после фазы короткого сна не будет фазы коротко бодрствования? Может всё таки подольше спать....1 час ..2 часа

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
8 часов назад, MarCript сказал:

после фазы короткого сна не будет фазы коротко бодрствования? Может всё таки подольше спать....1 час ..2 часа

Нет! Это научно доказано что именно короткий сон на 15-20 минут дает заряд бодрости на 3-4 часа,а если переспать то организм проваливается в фазу глубокого сна и тогда уже ни час,ни два не помогут,а только усугубят.Тогда уже надо полноценно отоспаться 6-8 часов

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
20 часов назад, Ю-джинн сказал:

Нет! Это научно доказано что именно короткий сон на 15-20 минут дает заряд бодрости на 3-4 часа,а если переспать то организм проваливается в фазу глубокого сна и тогда уже ни час,ни два не помогут,а только усугубят.Тогда уже надо полноценно отоспаться 6-8 часов

Логично, но не могу представить как это выспаться за 15 мин.

  • Like 1
  • Thanks 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Действенный способ не спать, 

Цитата

после фазы короткого сна не будет фазы коротко бодрствования

Соленые огурцы с  кефиром, сон как рукой снимает.

  • Haha 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Лучше конечно спать в перерывах, но если очень нужно куда-то доехать, то пью кофе, помогает, вероятно еще энергетики можно, но не люблю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
19.02.2019 в 08:38, doktor сказал:

Действенный способ не спать, 

Соленые огурцы с  кефиром, сон как рукой снимает.

Этошь сколько потом ехать то будешь? От сортира до сортира

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А меня не берут огурцы с кефиром,да хоть селедка с молоком.У меня желудок титановый:classic_laugh:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
14.03.2019 в 11:21, Бумеранг сказал:

Только сортиров может сотни километров не быть ))

Ну тогда встанет вообще:classic_biggrin:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Как определить что по встречке водитель засыпает или вообще уже спит? Способы избежать аварии?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 часа назад, MarCript сказал:

Как определить что по встречке водитель засыпает или вообще уже спит? Способы избежать аварии?

смотреть в оба глаза,

смотри на ютубе, примеров масса...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 часа назад, doktor сказал:

смотреть в оба глаза,

смотри на ютубе, примеров масса...

после роликов ютуба за руль не хочется садиться. особенно после подборок аварий. Важно заранее заметить не нормальное поведение на дороге по встречке.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

И как ты его заметишь интересно? Человек за рулем за секунду вырубается и вылетает навстречку

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
20 часов назад, Ю-джинн сказал:

И как ты его заметишь интересно? Человек за рулем за секунду вырубается и вылетает навстречку

видосики смотрел как то,

водила уснул и понесло на встречку,

 увирнутся не возможно

  • Like 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот именно и это самое страшное,что тебе невинному может прилететь в лоб дурак не соблюдающий режим сна и отдыха

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Методики избежать аварии? Например, не прижиматься к фуре вплотную и ждать момента для обгона. Тогда конечно не заметишь, что по встречке едет неадекватно водила

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

×